Созависимость. «Что делать?» или законы повседневной жизни при созависимости
Созависимость
Созависимость
Созависимость. «Что делать?» или законы повседневной жизни при созависимости
1. Закон последствий: что посеешь, то и пожнёшь. Закон причины и следствия - основной закон жизни.
Наркоманы и алкоголики при своём заболевании сначала не ощущают никаких последствий, т. е. не жнут то, что сеют, причина в том, за них пожинает кто-то другой, в основном родители и близкие. Например, если ваши дети занимают деньги, то часто долги отдают родители и они не чувствуют последствий, можно занимать ещё, что они и делают.
Типы созависимых
СПАСАТЕЛИ И УЛАЖИВАТЕЛИ
Они пытаются выручить, уладить, помочь другим, при этом забывая о себе и пренебрегая собой. Они теряют свою личность и неповторимость в других. Профессионалы в помогающих областях часто подвержены такой созависимости. Как и для большинства обличий созависимости они учатся этому, вырастая в дисфункциональной семье, привыкая к такой модели как к технике выживания.
УБЛАЖИТЕЛИ
Имеют нездоровые границы личности. Они скорее будут уступать, и соглашаться с другими, чем выражать свои здоровые желания и потребности. Им очень трудно говорить людям «нет». Часть их выздоровления заключается в том, чтобы научиться говорить «нет». Ублажение является скрытой, тонкой формой манипуляции и контроля.
Семейная система при наличии в семье химической зависимости
«Семейная система при наличии в семье химической зависимости»
1. БОЛЬНАЯ СЕМЬЯ
1. У больной семьи нет активной Высшей силы, то есть Бога.
2. Больная семья живет в страхе и учит страху перед другими, отличающимися цветом кожи, религией, расой, национальностью и так далее.
3. Больная семья считает, что ты все должен «делать сам», поскольку нет Бога, который бы руководил тобой.
4. В больной семье считается, что для счастья и успеха нужно иметь деньги, делать их или жениться на них.
5. В больной семье считается, что для того, чтобы быть достойной личностью, тебе нужно получить одобрение внешнего мира, в особенности, одобрение самой семьи.
6. Больная семья чувствует, что ее члены должны держаться вместе. И зависеть друг от друга вплоть до исключения внешнего мира. Исключением из этого являются случаи, когда члены семьи находят подобных себе.
7. Больная семья учит тому, что лица, имеющие власть в семье, всегда правы.
8. Больная семья учит тому, что брак делает человека завершенной (полноценной) личностью.
9. Больная семья чувствует радость достижения, когда кто-то из ее членов преуспевает, и чувствует себя преданной, если кого-либо из членов семьи преследуют неудачи.
Подробнее: Семейная система при наличии в семье химической зависимости
Памятка родителю от ребенка
Памятка родителю от ребенка
-
Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас.
-
Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место.
-
Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. С большей готовностью я откликнусь на ваши инициативы.
-
Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться оставить последнее слово за собой в каждом случае.
-
Не давайте обещаний, которых вы не можете выполнить, это поколеблет мою веру в вас.
-
Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только для того, чтобы просто расстроить вас. Другими словами, я пытаюсь достигать таким способом еще больших «побед».
-
Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: «Я вас ненавижу». Я не имею это в виду. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.
-
Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь, став «плаксой» и «нытиком».