/**/

Созависимость. «Что делать?» или законы повседневной жизни при созависимости

Семейная система при наличии в семье химической зависимости

«Семейная система при наличии в семье химической зависимости»

1. БОЛЬНАЯ СЕМЬЯ

1. У больной семьи нет активной Высшей силы, то есть Бога.

2. Больная семья живет в страхе и учит страху перед другими, отличающимися цветом кожи, религией, расой, национальностью и так далее.

3. Больная семья считает, что ты все должен «делать сам», поскольку нет Бога, который бы руководил тобой.

4. В больной семье считается, что для счастья и успеха нужно иметь деньги, делать их или жениться на них.

5. В больной семье считается, что для того, чтобы быть достойной личностью, тебе нужно получить одобрение внешнего мира, в особенности, одобрение самой семьи.

6. Больная семья чувствует, что ее члены должны держаться вместе. И зависеть друг от друга вплоть до исключения внешнего мира. Исключением из этого являются случаи, когда члены семьи находят подобных себе.

7. Больная семья учит тому, что лица, имеющие власть в семье, всегда правы.

8. Больная семья учит тому, что брак делает человека завершенной (полноценной) личностью.

9. Больная семья чувствует радость достижения, когда кто-то из ее членов преуспевает, и чувствует себя преданной, если кого-либо из членов семьи преследуют неудачи.

10. Больная семья учит каждого своего члена адаптироваться к эмоциональному заболеванию группы, и чувствует угрозу, когда кто-то из членов обращается к посторонней помощи.

11. В больной семье бывают ссоры, драки, споры, физическое насилие, ненависть, критика, горе, похоть, обиды, ревность, фантазии, злость, депрессии, эйфория, здесь обучают обусловленной любви.

12. Больная семья чувствует себя абсолютно брошенной в случае смерти или отъезда любимого члена группы.

13. Этот тип семьи пытается держаться вместе при помощи чувства вины и жалости, которые здесь называются «любовью». В такой семье имеются также определенные ожидания относительно друг друга.

14. В больной семье считается, что всем должны нравиться одинаковые люди и вещи.

15. Функционирование больной семьи опирается на взгляды и опыт прошлого, она неспособна, жить спокойно и мирно в настоящем. В такой семье будущее воспринимается только как страшное.

16. Больная семья расцветает от возбуждения и учит посредством болезненного опыта тому, что если нет возбуждения, ты не живешь.

17. Больная семья учит тому, что все, что ты видишь, слышишь, пробуешь, трогаешь и чувствуешь, является единственной реальностью и ничего нет за пределами мире чувств и видимого.

18. В больной семье не знают, как молиться или медитировать.

19. В больной семье верят, что источник силы в единстве друг с другом, • то время, как настоящая сила - в единстве с Высшей Силой, Богом.

20. Больной семьей может быть человек, семья, общество, государство, страна, терапевтическая группа, весь мир и вся вселенная.

2. ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ

Черты здоровой семьи

1. Общайтесь и слушайте.

2. Укрепляйте и поддерживайте.

3. Уважайте друг друга.

4. Развивайте доверие.

5. Развивайте чувство юмора и играйте.

6. Разделяйте ответственность.

7. Учитесь различать «хорошо» и «плохо».

8. Развивайте сильное чувство семьи.

9. Имейте равновесие в общении

10. Имейте единый религиозный стержень.

11. Уважайте пространство личности.

12. Цените служение другим.

13. Способствуйте совместной трапезе и беседам.

14. Проводите вместе досуг.

15. Признавайте наличие проблем и обращайтесь за помощью.

Как в здоровых семьях относятся к деньгам

1. В здоровых семьях говорят о деньгах.

2. В здоровых семьях не связывают самооценку со способностью зарабатывать деньги.

3. В здоровых семьях формируются навыки обращения с деньгами.

4. В здоровых семьях обучают детей обращаться с деньгами.

Черты здорового родителя

1. Он наслаждается своими детьми.

2. Он уверен в своем праве растить детей и быть родителем.

3. У него разумные ожидания.

4. Он проводит время со своими детьми.

5. Он выбирает подходящий для него родительский стиль.

6. Он устанавливает ясные и гибкие правила.

7. Он умеет хорошо общаться.

8. Он больше заинтересован во взаимоотношениях, чем в дисциплине.

9. Он умеет хорошо решать проблемы.

10. Он снижает напряженность подросткового возраста.

3. ФАКТЫ О ДЕТЯХ АЛКОГОЛИКОВ

1. Приблизительно у 28 млн. американцев имеется, по крайней мере, один родитель алкоголик.

2. В настоящее время в одной из трех семей кто-либо из ее членов злоупотребляет алкоголем.

3. Один из каждых четырех школьников - выходец из алкогольной семьи.

4. У детей алкоголиков/наркоманов наибольший риск стать алкоголиками/наркоманами или вступить в брак с человеком, который становится алкоголиком/наркоманом.

5. Более 50% всех выздоравливающих членов А. А, выросли в семьях, где хотя бы один родитель был алкоголиком.

6. Более 30% всех детей алкоголиков вырастают и вступают в брак с алкоголиком.

7. Дети алкоголиков/наркоманов часто являются жертвами жестокого и оскорбительного поведения, инцеста, насилия, пренебрежения.

8. В 90% всех случаев оскорбительного и жестокого обращения с детьми алкоголь и наркотики являются существенным фактором.

9. Несчетное количество детей алкоголиков/наркоманов проходят черед учреждения для малолетних преступников, суды, тюрьмы, заведения для душевно больных, часто вызываются к школьному начальству.

10. Дети алкоголиков/наркоманов часто испытывают ряд психологических трудностей, включая проблемы в обучении, тревожность, расстройства питания (недо/переедания), попытки к самоубийству и самоубийства, компульсивная потребность в высоких достижениях.

11. Часто дети алкоголиков/наркоманов приспосабливаются к непредсказуемости и хаосу семьи с химической зависимостью. У них формируется поведение, которое приводит к низков самооценке, депрессиям, изоляции, чувству вины и трудностям в сохранении полноценных взаимоотношений.

Эти и другие проблемы часто сохраняются и во взрослой жизни.

12. Проблемы большинства детей алкоголиков/наркоманов остаются незамеченными, потому что их адаптивное поведение чаще всего бывает социально приемлемым, направленным на поиск одобрения.

13. Не более 10% детей алкоголиков/наркоманов получают помощь в настоящее время.

 

Как распознать ребенка из семьи с химической зависимостью

Не существует стопроцентно верных путей распознавания детей, живущих в семьях, где есть алкоголики или наркоманы. Наиболее важным аспектом в распознавании детей из семей алкоголиков/наркоманов является формирование у них определенных моделей поведения (паттернов), а не выделение симптомов принадлежности. Тем не менее, следующие симптомы могут указывать на определенную дисфункцию в семье, вполне возможно, что это алкоголизм или наркомания:

1) не сдает вовремя конспекты, дневник и так далее;

2) неровная успеваемость;

3) изменения во внешности, особенно одежда не по погоде/сезону;

4) голод - ребенок не позавтракал или не принес с собой завтрак в школу;

5) сознательная изоляция;

6) общая (постоянная) усталость, утомляемость, изможденность, равнодушие;

7) озабоченность своевременным возвращением домой;

8) избегает возвращения домой;

9) избегает споров и конфликтов;

10) специфические вопросы, которые задают дети в процессе бесед и занятии по теме «Алкоголизм и наркомания». Например:

а) выпить и напиться для них одно и то же;

б) крайне нежелательное отношение к алкоголю, наркотикам, к употреблению алкоголя/наркотиков;

в) явная озабоченность и постоянные вопросы о том, может ли

передаться по наследству алкоголизм и наркомания. Это лишь небольшой список возможных симптомов.

Как я потакал болезни или пытался вылечить алкоголизм и/или наркоманию (отучить от употребления алкоголя или наркотиков).

1. Отрицал, что человек слишком много употребляет.

2. Брал на себя выполнение его семейной роли (функции).

3. Находил оправдание его зависимому поведению.

4. Пополнял его запасы алкоголя/наркотиков.

5. Оправдывал его промахи, ошибки, недостатки.

6. Выливал его алкоголь, выбрасывал его наркотики.

7. Помогал ему находить причины для выпивки и употребления наркотиков.

8. Извинялся за него перед другими.

9. Подпитывал его злость и обиду.

10. Соглашался с его стилем (образом) жизни.

11. Звонил вместо него его начальнику или друзьям.

12. Давал ему деньги просто так или взаймы.

13. Спасал его от тюрьмы или брал на поруки.

14. Спасал его от финансового краха.

15. Говорил ему, что у него нет проблемы с алкоголем и наркотиками.

16. Угрожал, что уйду от него.

17. Выгонял.

18. Обещал, что если он перестанет пить или употреблять наркотики, то я...

19. Пытался вместе с ним пить и употреблять наркотики.

20. Поощрял его попытки ограничиться пивом или легким вином.

21. Угрожал, что поставлю его в неловкое положение (опозорю).

22. Отказывал в сексе.

23. Обещал секс.

24. Уходил, отдалялся от него.

25. Переставал общаться или вместе ходить куда-либо.

26. Провоцировал его арест (сажал за решетку).

27. Укладывал в больницу.

28. Ограничивал количество употребляемого алкоголя/наркотиков.

29. Предлагал новую работу.

30. Разбавлял алкоголь.

31. Вдохновлял на регулярные занятия физкультурой.

32. За него договаривался о встречах или отменял их.

33. Подчищал за него.

34. Избегал помощи для самого себя.

35. Отталкивал близких друзей.

36. Принюхивался к его дыханию.

37. Втихаря подсовывал антабус.

38. Провоцировал ссоры, пилил или ругал.

39. Бил, ударял.

40. Купался в жалости к себе.

4. Некоторые ловушки потакательства, в которые я могу попасться

1. Следить, чтобы алкоголик принимал антабус.

2. Проверять, ходит ли алкоголик/наркоман на собрания и как часто.

3. Волноваться, когда он остается один.

4. Принюхиваться.

5. Защищать его в социальных ситуациях.

6. Избегать посещать те места и мероприятия, где присутствует алкоголь/наркотики.

7. Скрывать от друзей и членов семьи факт госпитализации алкоголика/наркомана.

8. Пытаться контролировать его деятельность.

9. Избегать разговоров на те темы, которые могут его расстроить.

10. Прекратить посещать Ал-Анон.

11. Попытаться забыть, что это когда-то происходило.

12. Избегать предоставлять ему ответственность.

13. Поминать ему прошлое,

14. Стараться везде ходить с ним (сопровождать его везде).

15. Пытаться спрятать от него свое недоверие.

16. Звонить его спонсору.

17. Беспокоиться.

18. Возлагать на него вину за финансовые проблемы.

19. Самой принимать все решения.

20. Иметь нереалистические ожидания на будущее.

21. Став всезнайкой в области алкоголизма/наркомании, раздавать советы.

22. Пытаться изменить его.

23. Взваливать на него слишком много обязанностей.

24. Ревновать за его внимание к АА./А.Н.

25. Пытаться препятствовать его встречам с людьми, с которыми употреблял алкоголь/наркотики.

26. Говорить всем об этой проблеме.

27. Не делать никаких изменений.

28. В случае срыва, вернуться к старому поведению, вести себя, реагировать по-старому.

29. Чувствовать ответственность за выздоровление.

30. Пытаться быть ему консультантом.

31. Пытаться быть для него всем.

32. Быть нечестным относительно своих чувств.

33. Высмеивать А.А. и А.Н,

5. Каковы были мои мотивы

1. Не могла посмотреть фактам в лицо.

2. Хотела избежать стыда и/или замешательства.

3. Любила его.

4. Жалела его.

5. Боялась краха респектабельности.

6. Боялась потерять дом, работу, деньги.

7. Не было, куда идти.

8. Хотела сохранить общественный имидж.

9. Сильно пила/употребляла наркотики.

10. Боялась перемен.

11. Боялась словесных или физических оскорблений и нападок.

12. Чувствовала боль, злость, вину и хотела отомстить (оплатить тем же).

13. Надеялась, что сам остановится.

14. Боялась отвержения.

15. Боялась, что мне будет причинена физическая боль,

16. Волновалась за него.

17. Чувствовала, что алкоголь/наркотики важнее, чем он сам.

18. Обвиняла его приятелей.

19. Боялась расстроить его.

20. Боялась, что спровоцирую его срыв.

21. Чувствовала, что я виновата.

22. Считала, что он ненормальный.

23. Чувствовала себя такой одинокой.

24. Хотела быть счастливой.

25. Хотела защитить своих детей.

26. Хотела мира любой ценой.